◆換洗內衣褲及襪子
　◆休閒衣服2套(視當地氣候準備 中央氣象局網站)
　◆盥洗用具(香皂，洗髮乳，毛巾，牙刷，牙膏，毛巾等)
　◆美金(尤其當地貨幣不方便兌換的國家，務必在機場換成美金)
　◆信用卡(visa與mastercard都有較好)
　◆其他個人所需用品

要緊急去到別的國家，除了怕暈機暈船暈車之外，最怕的就是水土不服，為了讓自己與家人有健康的身體來面對一切的意外，阿傑列舉一些常用的必備藥品：

　◆個人緊急用藥(高血壓，心臟病，糖尿病，胃藥...等特殊用藥)
　◆暈機暈車藥(阿傑建議讓家人都吃一顆，避免身心具疲而引起)
　◆腹瀉用藥(避免水土不服)
　◆感冒頭痛藥(可去藥房買些感冒膠囊)
　◆綠油精或萬金油
　◆綜合維他命(記得讓家人與自己一天吞服一粒，保持所需營養)
　◆其他個人所需用品